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粉刺的型成跟如何清粉刺  

粉刺很多該怎麼辦??尤其是鼻頭!!有什麼辦法解決嗎!!        

★一、徹底清除塞在毛孔裡的粉刺千萬別摳粉刺，那只會造成發炎長痘痘，最好是先判斷 粉刺大小，在配合自己的肌膚狀況，選擇適合的保養品。如果無法判斷自己是那種粉刺，那就先歸類為（小粉刺），免得一下子用太猛的方式，對肌膚造成傷害，之 後如果沒效果，才開始依序用（中粉刺）與（大粉刺）的方式：


▲１. 小粉刺──擦拭法：除去肌膚表面的角質與粉刺
判定 法：看得到毛孔，卻看不到像草莓般的明顯粉刺，摸鼻頭會有粗粗的感覺可用輕微去角質清除表面的污垢（例：去角質的化妝水）或是使用可以溶出粉刺的保養品這 種簡單的清潔工作就足以清除表面細小的粉刺。而且當毛孔被清潔以後，就能間接防止油脂囤積。

▲２. 中粉刺──溶解法：刷子刷出才解決粉刺
判定法：如果把鏡子拿靠近自己約15公分處，就看得到很明顯的粉刺單單擦拭是無法解決的，最好趁毛孔打開時 （像洗完澡後，或是用蒸氣蒸一下臉，毛孔就能張開），用溶解油脂的產品，或者是利用刷子等輔助工具慢慢把粉刺刷出來。

▲３. 大粉刺──拔除法：拔除毛孔深處的頑固粉刺
判定法：恐怖嚇人！大概離鏡子約35公分就看得到鼻子上黑黑的粉刺必須靠貼或吸取粉刺的產品，才能對 付頑固的粉刺！因為這種強力拔出粉刺的方式，很容易把毛孔撐大，所以記得拔完後用化妝棉沾取收歛化妝水濕敷鼻頭，讓毛孔縮回來。

★二、減 少出油
▲食：多攝取可抑制出油的（維他命B群）
改變飲食習慣，多多攝取豆類、香菇、或深綠色蔬菜補充維他命B。

▲擦：多 使用維他命C保養品、控油保養品
每天都用維他命C的美白產品，不但可美白，還有縮小毛孔的功能，控油保養品可以抑制妳容易出油的T字部位。

▲ 洗：洗臉夠仔細,毛孔不囤積
適合T字的洗面乳對下巴。兩頰太乾，所以建議使用適合下巴，兩頰的洗面乳為主，有添加胺基酸成分之洗面霜,T字部位多洗一次。

▲ 除：每週去角質，毛孔不阻塞，把平日保養沒清除的，一周１~２次好好掃除，不但可清潔毛孔，還可使肌膚新陳代謝更建康

粉刺其實是因為酸 性體質所造成的
1.毛孔粗大
2.黑頭粉刺
3.長痘痘
4.油膩膩
5.皮膚暗沉
主 要原因是毛孔阻塞，要根本的改善你的問題要從兩方面下手
其一是改變個人的飲食及生活習慣
　　如少喝咖啡，碳酸飲料，少吃重吃味的美食，不 要熬夜
其二是定時用去角質的保養品，並給皮膚吸收化妝水及乳液，這樣皮膚一方面獲得營養，另一方面正常代謝，皮膚就會恢復中性並且水嫩

皮 膚要漂亮水嫩沒有什麼訣竅，除了以上兩點外，只要每隔７～１０天做一次去角質，之後再敷以化妝水及乳液
因為皮膚的兩個吸收及排泄的管道就是汗腺及 皮脂腺
汗腺吸收水份當然也排泄不必要的水份
皮脂腺吸收油份當然也排泄不必要的油份
而這些由汗腺及皮脂腺分泌的水跟油，會形成皮膚 的保護膜
所以油性皮膚就是皮脂腺分泌的油脂過多
而乾性皮膚則是毛孔萎縮，吃不進養份，惡性循環的結果，讓你誤認為皮膚不流汗又看不見毛 孔，久了就會角質太厚，漸漸形成斑

因此只要定期做去角質，並多多給皮膚乳液及化妝水（最好是純草植物性的產品），毛孔就會自然會愈接近像 小嬰兒的一樣（看不見毛孔）
含藥性的東西，就不要 再用了，因為它只會抑制症狀，又會囤積在皮膚，以後反而會使你的皮膚更差，更多問題，真的可以根治，只要你照上述的方法，就會改善
重 要的 是選擇一個最適合自己的保養產品
現在外在環境太糟,所以反到清潔比保養還要更重要
所以可以選擇
1)選用弱酸性的產品 弱酸性就是介於PH值5.5~6.5之間
2)避免亂擦含有酒精和香 料的化妝 水...因為會把你臉上原有的水分一起揮發掉喔
3)不 亂擦乳液...因為凡士林的成分對皮膚不好,等於是把臉整個矇住無法呼吸
所以越變越 糟!
4)一星期可以深層清潔1~2次
EX:用胺基酸洗面霜洗臉+控油型化妝水+蘆薈膠(消炎鎮定皮膚)+美膚粉刺液+擦皮膚修護液(修補皮膚有坑疤的地方)+噴霧保濕液(可以飽水)...
5)注意防曬的用品

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●何 謂粉刺：
由於皮脂腺功能旺盛分泌增加，加上角質代謝異常，死細菌會積存在毛孔內，使得油脂、污垢、老化的角質阻塞毛囊的開口，因而形成塊狀，就是 我們所稱的粉刺。粉刺是長成青春痘前的一個過程，粉刺形成後若再細菌感染，就是青春痘了。

粉刺形成的原因：
1.皮脂腺分泌旺盛 （肌膚濕黏容易沾染灰塵與不潔物質）
2.清潔不徹底（卸妝、清潔不當導致毛囊阻塞）
3.遺傳 （跟遺傳基因有關）
4.熬夜（體內的 內分泌與交感神經系統得不到休息而發生變動，影響皮脂腺分泌異常）
5.氣候（濕與熱促使皮脂腺分泌增加）
6.其它 （包括使用避孕藥、過 敏、緊張及吃過多垃圾食物）。

●常見的粉刺類型：
1.『黑頭粉刺』是指面皰的頭尖變黑露出皮膚表層，若是擠壓，變 黑的黃白色粉刺 便會出來。
2.『白頭粉刺』是毛口被變厚的角質塞住，面皰被包裹在裡面，不會有黑頭粉刺的黑色素 沈澱，所以稱為白頭粉刺（閉口式粉刺）。

●粉刺的處理方法：
1.鼻頭上的黑頭粉刺可以在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕 摩擦，再用清水沖洗乾淨，黑頭粉刺就會清除，毛細孔也會變小。

2.應有充足的睡眠、這可讓皮膚增加抗菌性。

3.千萬不可 以擠壓，除非面皰中央已出現黃點，表示面皰已化膿時才可輕輕擠壓，使膿排出。

4.不要用戰痘貼布或粉刺貼布，只要把粉刺或痘痘部位洗乾淨 就可以，再用收斂型化妝水拍打。

5.可以去看醫師。他們會用消毒過的針，將粉刺挑出來清理乾淨，也可以使用維他命A酸來治療。

6. 如果你的粉刺很嚴重的話，很可能是因為清潔方面出了問題，建議你應該勤加洗臉，用中性潔膚霜清洗臉部，能保持皮膚毛孔暢通，使面皰粉剌不易形成。 建議你可以使用『氨基酸洗面霜』喔!

7.油脂分泌較旺盛的人，毛細孔容易阻塞，可用市面上所販售的粉刺清除面膜來改善這種 狀況；在基礎保 養方面，則可使用有添加果酸配方的洗面乳或化妝水來改善易長粉刺的膚質。

8.飲食攝取均衡，重視蔬菜、水果的份量，減少食用糖份、油 脂、辛辣等刺激的食物，多喝水。
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毛 孔粗大的原因：

●角質過厚
如果你要幫助肌膚恢復新陳代謝的作用，重展光滑潔淨的質感，就要定期為肌膚去角質，清理一下枯死細胞 屑，別讓毛細孔持續的受到阻塞，皮膚表皮的基底層會不斷的製造新細胞，然而隨著年齡增長，細胞會漸漸老化，並往上推擠，一旦推到了最上層，細胞則會自然的 剝落；但是毛孔阻塞的人，因皮膚的新陳代謝並不順利，所以老廢角質便無法如期脫落，導致毛孔越來越粗，越來越擴大。

●肌膚的油脂分泌較多
而 油性及混合性肌膚的女生，油脂的分較旺盛，容易使毛孔阻塞，毛孔也會變得粗大，同時，靠近鼻翼周圍、下巴、額頭的部位，最容易長粉刺。

● 皮膚鬆弛老化後引起
皮膚會隨著年齡的增長，新陳代謝的日趨遲緩，而產生鬆弛、不具彈性…等現象，這是由於皮下組織的脂肪層，因鬆弛的緣故，所產生 的結構塌陷，呈現了毛孔擴大的現象。

●保養不當
強效殺菌或收斂性化妝水、含藥面霜、消炎水，經長期使用，會使毛孔阻塞更加嚴重， 一旦油脂排泄不出去，使得皮膚越來越嚴重，毛孔也越來越擴大。加上大多數人都忽略清潔工作後的收斂工作，因為收斂工作可幫助毛細孔收縮，抑制油脂的分泌， 預防毛細孔持續粗大。

●生活作息不當
若你在緊張、睡眠不足、壓力增加的時候，腦部下視丘、腦下垂體、腎上腺皮質等會相互刺激分 泌，使得皮脂腺的開口阻塞、角質層角化、皮脂分泌量也會增加，進而阻塞毛孔。
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『細 緻肌膚小撇步』

●徹底清潔肌膚
Step1．卸妝
無論是否有化妝都要卸妝，而完整的卸妝步驟是先用深層卸妝乳用品清除重點化 妝部位（眼影、睫毛膏、口紅），才能確保彩妝不殘留。再仔細卸除其他彩妝部份。
Step2．洗臉
為防止卸妝用品的油性成份可能會有部份殘 留在肌膚上，油污堆積的結果會使肌膚毛孔阻塞。所以，卸完妝後一定要再用洗面乳洗臉，最後再用清水沖洗乾淨。


●收斂、滋潤肌膚
乾性皮膚可利用柔軟化妝水來軟化角質，幫助養份滲透，以及使用溫和的弱酸性保養品並具保濕性為宜。油性 皮膚要用收斂化妝水在抑制皮脂分泌， 並使用清爽及抑制皮脂分泌的保養品。

●保持正常生活作息
保持好心情及睡好覺是很重要的！每 天只要多喝水。喝水的好處多多，可排除體內雜質、幫助身體新陳代謝。多吃水果對皮膚也大有幫助；蘋果、香蕉還有助於腸胃消化，草莓、橘子含有豐富的維生素 C，對美容肌膚也是很好的喔！建議你別吃油炸油膩的食物，因為那只會促進皮脂線分泌更旺盛。
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平日清潔步驟

1.徹底卸除彩妝,不要使用太油會悶的卸妝油.
2.洗臉後用冷水來緊縮毛孔
3.化粧水後搭配保濕性高的.

4.保濕及防曬是很重要的，如果皮膚太乾就會因缺水而出油了，出油後，毛孔就
會 變大。而紫外線也是毛孔變大原因之一。

早晚清潔臉部 ==>化粧水 ==>精華液(輕輕按摩臉部 幫助吸收) ==>保養面霜或乳液 ==>隔離霜或防曬乳(白天) ==>粉底+彩粧